お正月は運動からスタートしました。

お正月、皆さんどのようにお過ごしですか？

私は今、筋肉痛です(^_^;)

昨日、東京から帰省している息子の発したひとこと

「カラダ動かしたいな～」

で、調べたら、健康センターが営業してました。

早速、３人（夫、私、息子）でジム＆ストレッチ体操。

そして、今日は雷鳥バレーへスキーに行って来ました。

運動でスタートを切った２０１4年。

今年は、ちょっと健康に気を付けて

運動始めるかな・・・・