季節の変わり目は体調管理が大切

ススキの花言葉
「心が通じる」

ススキを見ると、秋だな～って感じる人も多いのでは？

抜けるような真っ青な空が見えたかと思ったら
今日のように夕方から雨だったり
日昼はまだまだ残暑が続いてますが
朝夕の風は、すっかり冷たく感じるように
なって来ました。

夏から秋への季節の変化
気温、日照時間、湿度、雨量などから
自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなるのもこの時期

体調を崩さないように、温かいもの
栄養のあるものも摂るようにして
情緒あふれる秋を満喫したいものですね。