梅雨時の倦怠感

梅雨時に起きやすい倦怠感

 

カラダが疲れて動きたくない！

 

だるさ・ふらつき・冷え・視力低下・下肢のむくみ

思考力の低下・無気力感など引き起こす倦怠感

 

   

ある！ある！

そう感じた方も多いのでは？

 

 

この梅雨時に不調を感じる人が

 

約6割！　

という統計もあります

 

 

なぜこんなに多いの？

 

  

この時期は雨が多く湿度が高いため

中医学でいう「湿邪」が

体に悪い影響を及ぼすからです

 

 

 

湿度により水分代謝が低下し

体内の余分な水分が消化器系（脾）に影響

消化不良・食欲不振・下痢・便秘などの

症状も起こしやすくなります

 

 

「湿邪」は下半身にあらわれやすいので

ぬるめの半身浴で気持ちをリラックスさせ

自律神経を整えてあげるのもいいですね。

 

 

★下記のメニューがお勧めです★

 

■かっさ

■排酸術

■カッピング

■経絡アロママッサージ

 

 

 ゆっくり癒されたい方には

★おまかせコース★３時間　20,000円（税抜）

上記メニューを組み合わせた

あなただけのオリジナル施術

 

 

 

水分代謝を促し

気の流れを整え

自律神経のバランス正常にします

 

 

 

また「生体リズム」を意識することも！

 

★朝、太陽光を浴びる
★朝食を摂る
★夕食は軽めにする
★朝の活動の2時間前に起きる（早起き）
★就寝は夜10時（遅くても12時）に寝るようにする
★ウォーキングなど軽く運動を取り入れる

 

 

生活のリズムを修正し

健康な毎日を送れるように

お手伝いさせていただきます